බේක් කරන ලද ආහාර පිසීම: ස්මූතිස්, අයිස්ක්‍රීම්, හෝ ආහාර පිසීමේදී හෝ පිළිස්සීමේදී භාවිතා කළ හැක, ගෙදර හැදූ කේක් වැනි පොහොසත් රසයන් සඳහා සහ සාදන විට සම්පූර්ණයෙන්පොල් තෙල්.
සම තෙතමනය කරන්න: ස්නානය කිරීමෙන් පසු සුදුසු ප්‍රමාණයක් මුහුණට හෝ ශරීරයට යොදන්න, මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා සම්බාහනය කරන්න, එය ඉක්මනින් සමට විනිවිද ගොස් සම තෙතමනය කළ හැකිය.විශේෂයෙන්ම ඇස් කෙළවරේ රැලි වැටීමට ඉඩ ඇති ප් රදේශවල රැලි වැටීම අවම කර ගැනීමටද හැකියාව ඇත.දිගුකාලීන භාවිතය පැහැදිලි ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත.
සන්ස්ක්‍රීන්: එය පාරජම්බුල කිරණවලට ප්‍රතිරෝධී වේ, එබැවින් එය හිරු ආවරණ සූත්‍රවල භාවිතය සඳහා ද, ඇත්ත වශයෙන්ම හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සුණු සම සඳහා ද සුදුසු ය.
සන්ස්ක්‍රීන්: පාරජම්බුල කිරණ ගමන් කිරීම අවහිර කරන අතරතුර එය සූර්යයාට උදව් කළ හැකි බැවින් එය හිරු ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.ලස්සන තිරිඟු පැහැයක් සඳහා වඩා හොඳ ටැන් සඳහා හිරු බැස යන අතරතුර භාවිතා කරන්න.
හිසකෙස් රැකවරණය: පෙර සේදීමේ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස හෝ හිසකෙස් පැසීම හෝ හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ගැඹුරු සේදීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
භාවිතා කරන විට, ඔවුන්ගේම හිසකෙස් පරිමාව හා දිග අනුව.හිසකෙස් දිගු හා ඝන නම්, 5 හැදි භාවිතා කරන්න;එය කෙටි හා සිහින් නම්, හැදි 3 සිට 4 දක්වා භාවිතා කරන්න.ඉන්පසු පොල්තෙල් දියකර හිසකෙස්වල ආලේප කරන්න.ඔබට එය එක රැයකින් තබා පසුදා උදෑසන සෝදා හරින්න පුළුවන්.
ස්වාභාවික වේශ නිරූපණ ඉවත් කරන්නා: පොල්තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් ඔබේ අතේ රත් කර, මුහුණේ සැහැල්ලුවෙන් ආලේප කර සම්බාහනය කරන්න, පසුව මේකප් ඉවත් කිරීමට ටිෂූ හෝ තෙත් තුවායක් භාවිතා කරන්න.
රළු, කෝපයට පත් සම වැඩි දියුණු කරයි: පොල්තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ තුවාල, බිබිලි සහ කුෂ්ඨ සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර රැවුල බෑමෙන් පසු දැලි කැපීම් සමනය කරයි;ඉරිතැලීම් තොල්, දද සහ අනෙකුත් සමේ ගැටළු සඳහා ඛනිජ තෙල් ආදේශ කළ හැකිය.
දත් සහ විදුරුමස් ආරක්ෂා කර ගැනීමට: පොල්තෙල් මේස හැඳි 1ක් පමණ ගෙන විනාඩි 20ක් ඔබේ මුඛයේ උගුරේ ගා ගාන්න, ඔබේ මුඛය සහ දත් පිරිසිදු කිරීමට සහ කුහර ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.ගිල නොදැමීමට වගබලා ගන්න, සේදීමෙන් පසු කෙළ ගසන්න.
විෂ ඉවත් කිරීමේ සූත්‍රය:පොල් තෙල්ශක්තිමත් adsorption ඇති අතර සමේ විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා පළමු තේරීම වේ.ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා පොල් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා මසකට එක් දිනක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.පොල්තෙල්, තල තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් 1:1:1 අනුපාතයට මිශ්‍ර කර සිරුරේ සහ හිස්කබලේ ඝන තට්ටුවක් ආලේප කර විනාඩි 15ක් 20ක් පමණ රැඳී සිට සෝදා හරින්න.පොල් තෙල්තනියම හොඳින් ක්‍රියා කරයි.
පසු කාලය: මාර්තු-28-2022